Artikel/Data (প্রবন্ধ), Helth (স্বাস্থ)

প্রোটিন নিয়ে কিছু কথা


Protin+প্রোটিন হলো পুষ্টির একটি উৎস। এটি শরীরে শক্তি দেয়। এটি পেশি তৈরিতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। শরীরে প্রোটিনের অভাব হলে বিভিন্ন সমস্যা হয়। মাছ, মাংস ইত্যাদির মধ্যে প্রোটিন থাকে। অনেকে ওজন কমাতে খাদ্যতালিকা থেকে প্রোটিন বাদ দেয়। তবে এ ক্ষেত্রে গরু বা খাসির মাংস এড়িয়ে মাছ ও মুরগির মাংস খেতে পারেন। Continue reading “প্রোটিন নিয়ে কিছু কথা”

Advertisements
Different, Futbol (ফুটবল)

নাচের তালে ফুটবল খেলা


Football.jpgফুটবল জ্বরে কাঁপছে সারা বিশ্ব। খেলা হচ্ছে রাশিয়ায় আর তার উত্তাপ ছড়িয়ে পড়ছে বিশ্বজুড়ে। তবে গতানুগতিক ধাঁচের যে ফুটবল খেলা হচ্ছে তাতে মন ভরছে না ফরাসি নাচ শেখানোর প্রতিষ্ঠান ফ্রেঞ্চ ব্যালেট ডি লরিয়েনের।
Continue reading “নাচের তালে ফুটবল খেলা”

Artikel/Data (প্রবন্ধ), Helth (স্বাস্থ)

কাঁঠালের পুষ্টিগুন ও স্বাস্থ্য উপকারিতা


kathal, jackfruit seed.jpgগ্রীষ্ম মানেই ফলের মৌসুম। আম, কাঁঠাল, লিচু, জাম, তরমুজ ইত্যাদি রসালো ফল সহজলভ্য এই মৌসুমে। কেক ফলের রয়েছে একেক পুষ্টিগুণ। প্রতিটি মৌসুমি ফলই শরীরের নানা রকম ভিটামিন ও খনিজের অভাব পূরণ করতে সাহায্য করে। আর আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠালেরও রয়েছে নানা গুণাবলী। কাঁঠাল একটি সুস্বাদু রসালো ফল।
Continue reading “কাঁঠালের পুষ্টিগুন ও স্বাস্থ্য উপকারিতা”

Different

যে গ্রামের সব কুকুর কোটিপতি


dog- kukurবিশ্বের ৭ হাজার ৬০০ কোটি মানুষের মধ্যে কোটিপতি আছেন খুব কমই। কিন্তু এবার জানা গেল, ভারতে আছে এমন এক গ্রাম, যেখানে সব কুকুরই কোটিপতি!
আমরা কখনও শুনিনি যে কুকুর কখনও কোটিপতি হতে পারে বা জমির মালিক হতে পারে। তবে এবার ঠিক তাই ঘটেছে ভারতের গুজরাটে। Continue reading “যে গ্রামের সব কুকুর কোটিপতি”

Artikel/Data (প্রবন্ধ), Helth (স্বাস্থ)

আমের নাম, গুণ ও ব্যবহার নিয়ে কিছু তথ্য


mango, aamমৌসুম আমের।আম পছন্দ করে না এমন মানুষ পাওয়া দুস্কর। পাকা আমের স্বাদ যেমন ভালো তেমনি গুনেও অসাধারন।চারিদিকে আমের মো মো গন্ধ। বাজারের ফলের দোকান গুলোতে এখন পাওয়া যাচ্ছে নানা জাতের আম। এমন সময় তো আম খেতে মন চাবেই।জুস থেকে শুরু করে আচার তৈরি করে খাওয়া যায়।
Continue reading “আমের নাম, গুণ ও ব্যবহার নিয়ে কিছু তথ্য”

Artikel/Data (প্রবন্ধ)

ঢাকায় নতুনদের পদে পদে বিড়ম্বনা


TRAFFICK.jpgঢাকায় এসেছেন একটি মাল্টিন্যাশনাল কোম্পানিতে চাকরির ইন্টারভিউ দিতে। মগবাজার থেকে যাবেন গুলশান। ইতিপূর্বে তার ঢাকায় আসার অভিজ্ঞতা নেই। গুগল ম্যাপে পথের দূরত্ব দেখে ভাবলেন যেতে হয়তো ৪৫ মিনিটের বেশি লাগবে না। Continue reading “ঢাকায় নতুনদের পদে পদে বিড়ম্বনা”

Artikel/Data (প্রবন্ধ), Different

জ্যৈষ্ঠ মাস কি আসলেই মধুমাস?


modhu mashএখন জ্যৈষ্ঠ মাস। পত্রপত্রিকা খুললেই দেখবেন- ‘চলছে মধুমাস’ শিরোনাম। কোনো কোনো আর্থিক প্রতিষ্ঠানও জ্যৈষ্ঠ মাসকে ‘মধুমাস’ হিসেবে চালিয়ে দিচ্ছেন। তবে প্রশ্ন উঠতে পারে- তাহলে মধুমাস আসলে কোনটি? এ প্রশ্নের উত্তরে অভিধান বলছে, চৈত্র মাস হচ্ছে মধুমাস। যুগ যুগ ধরে এমনটিই ব্যবহৃত হয়ে আসছে সাহিত্যে। হঠাৎ করেই জ্যৈষ্ঠ মাসের ফলে ঘ্রাণে সংবাদপত্রগুলো একে মধুমাস বানিয়ে দিলো। Continue reading “জ্যৈষ্ঠ মাস কি আসলেই মধুমাস?”

Different, Helth (স্বাস্থ)

পানির আরেক নাম ‘মৃত্যু’!


drink-water-paniপানির অপর নাম জীবন। এটা আমরা সেই ছোট বেলা থেকেই শুনে আসছি। মানবদেহের ৭০ ভাগ পানি, তাই আমাদের নিয়ম করে সব সময় পানি পান করা উচিৎ। প্রতিনিয়ত পুষ্টিবিদরা আমাদের মনে করিয়ে দেন যে, শরীরের সব কাজ সঠিকভাবে সম্পাদনের জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত। ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা শরীরের জন্য Continue reading “পানির আরেক নাম ‘মৃত্যু’!”

Different, Since (বিজ্ঞান)

জানেন কি বায়ুদূষণ করছে শ্যাম্পু ও ডিওডোরেন্ট বা বডি স্প্রে!


Shampoo, loshonআপনার ব্যবহূত শ্যাম্পু, ডিওডোরেন্ট ও লোশন প্রতিনিয়তই অংশ নিচ্ছে শহরের বায়ুদূষণে। নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে, প্রসাধনীতে সিলোক্সেন নামক একটি উপাদান ব্যবহূত হয়, যা গাড়ির কালো ধোঁয়ার মতোই বাতাসের বিশুদ্ধতা নষ্ট করে। আমেরিকান বৈজ্ঞানিক সংস্থা ন্যাশনাল ওশেনিক অ্যান্ড অ্যাটমোস্ফেরিক অ্যাডমিনিস্ট্রেশনের Continue reading “জানেন কি বায়ুদূষণ করছে শ্যাম্পু ও ডিওডোরেন্ট বা বডি স্প্রে!”

Different

মেয়েরা যেখানে মায়ের সতীন!


image-BA.jpgমা ও মেয়ে নাকি সতীন। এমনই নাকি রীতি! ভারতের অসম, নাগাল্যান্ড, মেঘালয় এবং বাংলাদেশে বিভিন্ন স্থানে বসবাস করা মান্ডি উপজাতিদের মধ্যে রয়েছে এই অদ্ভুত প্রথা। এই সম্প্রদায়ের মেয়েদের বিয়ে করে শ্বশুরবাড়ি ‌যেতে হয় না। নিজের বাবাকেই তারা বিয়ে করেন। শুনতে অদ্ভত লাগলেও এটাই সত্যি।
Continue reading “মেয়েরা যেখানে মায়ের সতীন!”