কিডনি রোগীর খাদ্য ও পথ্য


kidny.jpgবাংলাদেশে কিডনি একটি ভয়াবহ রোগ। এর ব্যাপকতাও বেশি। দেশে প্রায় দুই কোটিরও অধিক লোক কোন না কোনভাবে কিডনি রোগে আক্রান্ত। তাই রোগিদের খাবার গ্রহণ করতে হবে সতর্কবাবে। ঘণ্টায় ৫ জন অকাল মৃত্যুবরণ করেন কিডনি বিকল হয়ে। Read More »

Advertisements

ব্যথা কমাতে ঘরোয়া উপায়


Cinnamon-ginger-honey copyতলপেটে, কোমরে বা পিঠে ব্যথা এখন প্রায় রোজকার সমস্যার পর্যায়ে পৌঁছে গেছে। ছেলে থেকে বুড়ো— কমবেশি সবাই এখন এই সমস্যায় ভোগেন।
হঠাৎ করেই ঘাড় ব্যথা। এটি খুব সাধারণ ও পুরাতন একটি সমস্যা। Read More »

ঋতু পরিবর্তনে অসুখের ঝুঁকি/স্বাস্থ্য সচেতনতা


Helth digig.jpgষড়ঋতুর দেশ বাংলাদেশ। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে রূপবৈচিত্র্যে সাজে প্রকৃতি। বর্তমানে ঋতু পরিবর্তনের এই খেলায় মেতে উঠেছে আমাদের আবহাওয়া। দেখতে দেখতে শেষ হয়ে যাচ্ছে শীত। কিছুদিনের মধ্যেই আগমন ঘটবে ঋতুরাজ বসন্তের।Read More »

খাবারে অ্যালার্জি


food-allergies.jpgকারও দুধ খেলে পেট খারাপ হয়ে যায়। কারও বেগুনে মুখ চুলকায়। ডিম খেয়ে পেট ব্যথা শুরু হয় কারও কারও। এগুলো ফুড অ্যালার্জি বা খাবারে অ্যালার্জি। অ্যালার্জি থাকলে কেবল বেগুন, চিংড়ি বা গরুর মাংস বাদ—এই ধারণাও ভুল। Read More »

হৃদপিণ্ড ব্যাগে নিয়ে ঘোরেন!


Heart in bagকোনো জাদুবাস্তবতা নয়, নয় কোনো কল্পকাহিনি। সত্যি, সত্যি, তিন সত্যি! শরীরে নয়, এই নারীর হৃদপিণ্ড থাকে তার ব্যাগে। অবিশ্বাস্য হলেও চিকিৎসাবিজ্ঞানের অবদানে ব্যাগে হৃদপিণ্ড নিয়ে দিব্যি ঘুরেফিরেRead More »

রোগ থেকে মুক্তি পেতে খেতে হবে হাত দিয়ে


hat dea khawaখেতে কে না ভালোবাসে। আর খাদ্যরসিক বাঙালি হলে তো কথাই নেই। তবে খাবার শেষ করে হাতের আঙুল না চাটলে বোধ হয় পুরোপুরি পেটটা ভরে না। স্পুন, ফর্ক কিংবা চপ-স্টিক বিদেশি আদব-কায়দা সরিয়ে রেখে হাত দিয়ে খাওয়ার থিয়োরিতেই বাঙালি বেশি বিশ্বাসী।
Read More »

বিপদ ডেকে আনতে পারে ভিটামিন


vitaminআমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রতিনিয়তই আমরা ভিটামিন ট্যাবলেট গ্রহণ করে থাকি।সুস্বাস্থ্য গঠনের জন্য ক্ষেত্রে এটা আমাদের কাছে একটি সর্ব্বোচ মাধ্যম। আমরা খুব ভালোভাবেই জানি ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা এবং Read More »

ছোট বরইয়ের বড় গুণ


Plum, Jujube, boroy, kul,.jpgবরই কিংবা কুল—দুই নামেই সমান পরিচিত ফলটি। বাংলাদেশের প্রায় সব অঞ্চলে সব মাটিতেই জন্মে গাছটি। যত্নআত্তির বালাই ছাড়াই দিব্যি বেঁচে থাকে বছরের পর বছর। Read More »

দুধের প্রকার ও গুণাগুন


Types of milkগবাদি পশুর দুধ হল মানুষের একটি প্রধান খাদ্য। কাচা দুধের পুষ্টির পরিমাণ বিভিন্ন প্রাণীর ক্ষেত্রে ভিন্ন হলেও তাতে প্রচুর পরিমাণে সম্পৃক্ত স্নেহ পদার্থ, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন সি পাওয়া যায়। আবার গরুর দুধ হল সামান্য অম্লজাতীয় । Read More »

মোবাইল ফোনে কেন মিসক্যারেজের শঙ্কা বাড়ে?


mobile, brainমোবাইল ফোন ছাড়া জীবনযাপন এখন হয়তো কল্পনাও করা যায় না। কিন্তু এর কুফল কিন্তু কম নয়। এমনিক মিসক্যারেজের মতো ভয়াবহ বিপদও এর কারণে হতে পারে। পরিণতিতে সোনালি স্বপ্ন মারাত্মক দুঃস্বপ্নে পরিণত হতে পারে। Read More »